若々しく、美しく、、、

from:柳原順一　ナカジマ桑畑から、、、

こんにちは、柳原です、、、

先日も桑畑の草刈に行ってきました、、、

この時期、桑の実がちょうど食べごろになってきました。

桑の実は熟してからすぐ落ちてしまうため、収穫時期が難しい果実です。

ここで、女性にとってうれしい桑の実の効能を・・・

千数百年の歴史を持つ　桑の実＝桑椹（そうじん）ですが、、、

なんと言っても、、、

「アントシアニン」が豊富＝若さと美しさを保つ抗酸化力が強い

血を補うのに有効で、血が増えると皮膚が潤い、白髪や抜け毛によいと言われています。

ビタミンＣ、ビタミンＥ、鉄分が豊富で他の果物をはるかにしのぐパワーを秘めている桑の実をぜひ生活に取り入れてみてはいかがですか、、、